Kawaii Beauty Japan

Lifestyle

Puasa Bukanlah Halangan Untuk Tetap Berolahraga

Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kondisi tubuhmu saat berpuasa, lho! Kira-kira olahraga apa saja yang tepat dilakukan selama bulan puasa?

Meydiana Widyaningsih

Puasa merupakan salah satu ibadah yang biasanya dilakukan oleh umat muslim selama bulan Ramadhan. Selama berpuasa, kita tidak boleh makan dan minum pada waktu tertentu. Bagi mereka yang suka berolahraga mungkin akan sedikit kesulitan karena tidak mungkin berolahraga pada saat tubuh sedang berpuasa. Tenang saja, berikut adalah olahraga ringan yang tetap bisa kamu lakukan selama berpuasa. Jadi, ibadah tetap berjalan, kesehatan tubuhmu pun tetap terjaga. 

 

 

 

Meydiana Widyaningsih
Easy going
Share this article

Artikel Terkait

8 Manfaat Tauge untuk Tubuhmu

Banyak sekali menu makanan dari berbagai negara seperti Cina, Jepang dan Korea yang menggunakan tauge dalam masakannya. Selain harganya yang murah, ternyata tauge juga memiliki banyak manfaat lho!

Sapho Cordova